instagramやFacebookなどのSNSが普及したことによって、
「結婚しました」
「赤ちゃんが生まれました」
といった報告をSNS上でする人を見かけるようになりました。
ただ妊活中でなかなか授からない人にとっては、友人の子供の投稿を見るのは辛いものですよね…。
私も子供を授かるまでに2年掛かりましたが、妊活している時期に友達の子供の投稿を見るのが辛かったです。
無理して「おめでとう」とコメントを書いていたりしましたが、正直心から祝福できない自分もいました。
自分に子供ができない焦りや、「友人と私、何が違うんだろう?」とモヤモヤした気持ちも生まれましたね。
実は妊活中の女性にとってストレスになっているのが、
「なかなか妊娠しない焦り」
「周囲の人の妊娠報告や子供の話を聞くこと」
という声が多いんです。。
結婚する年齢が平均的に高くなり、妊活を意識して始めている人が増えていますが、“できないことの辛さ”って自分がその立場になって初めてわかるものなんですよね。
不妊症なのかも?と思って産婦人科に行っても、
「身体は特に異常はありません。タイミングだけはしっかり合わせてください。」
と言われる結果に。
もちろんタイミングは毎月合わせています。
不妊症ではないという安心感もありましたが、「じゃあなぜ妊娠できないの?」という疑問の方が大きかったです。
そこからはとにかく妊娠に良いと言われる様々なことを試しました。
- 基礎体温を毎日つけてタイミングを合わせる
- バランスの良い食生活を心掛ける
- ストレスを溜めないようにする
- 葉酸サプリを飲む
しかし、1年以上続けても妊娠には至らず…。
リセットされるたび毎回落ち込みました。
卵子は年齢を重ねると老化するということもテレビで知って焦りも感じ始めましたね。
とあるサイトで以下のような表も見かけましたが、やはり年齢が上がるほど苦戦している方が多いようです…。
それに葉酸サプリも妊娠力を上げるためのサプリだと思っていたんですが大きな勘違い…。
葉酸は赤ちゃんの発育に異常が出ないようにするためのサプリだったんです。
テレビで知った意外なモノが私の妊娠力を上げた
そんなある日、テレビでマカが不妊に効果があるというのを知ったんです。
私も最初は
「マカって精力剤として男性が飲むものじゃないの?」
というイメージを持っていたので、すごく意外でした。
南米のペルーでは不妊治療にマカが用いられることも多く、不妊症に悩む夫婦がマカを使用したところ妊娠に至ったという例が発祥になっているとのこと。
ちなみにマカの主な効果としては
- ホルモンバランスを整える
- 体をポカポカにして冷え性体質を改善する
- 疲労回復・滋養強壮効果
- 美容・美肌効果
と言われています。
特に女性ホルモンを整えてくれるという役割は大きく、ホルモンバランスを整えることで生理不順を改善したり、着床しやすい身体にしてれるといった効果が期待できます。
それに不妊で悩む人の中には冷え性体質の方も多いと言われているので、体をポカポカにするという効果も重要なんです。
確かに私も冷え性体質の1人でした…。
それでも最初は「本当かな?」と疑っていたのですが、妊活へのマカのことを調べていると意外にもマカを飲んで妊娠できたという口コミも多かったんです。
雑誌で妊活にマカが良いというのを見て実際に試してみました。それまでは葉酸サプリを飲んでいましたが、葉酸サプリでは妊娠力を上げられないというのを知ってマカが配合されているサプリに切り替え。
その影響もあってか無事妊娠することができました!基礎体温も少し高くなったようで飲んでよかったです。
「女性がマカ?」「葉酸飲んでいれば大丈夫じゃない?」と最初は半信半疑でしたがマカを飲んでいたら生理不順がなくなり安定するようになりました!
もっと早く飲めば良かったというのが正直な感想です。おかげで子供を授かることもできたので二人目の妊活の時も最初から飲んでおきたいと思います!
38歳からの妊活だったので妊娠できるか不安でした。病院には行ってなかったのですが、タイミングを合わせたりルイボスティを飲んだりと自分たちでできることはいろいろやっていましたがなかなかできず…。そんな時にマカのことを知って夫婦で飲んでみたら授かることができました!
周りにも妊活している友達がいるのでマカのことを教えています!(笑)
マカは“妊活専用”サプリメントで摂取
マカの評判が高いことはわかったのですが、問題は「どうやって摂取するの?」ということ。
コンビニやドラッグストアで見かけるマカって精力剤としてのものばかりで、“女性用”って見かけることがないですよね?
男性用のマカを購入するのもちょっと恥ずかしいですし…。
そんな時に妊活雑誌で見かけたのが、マカが配合された妊活専用サプリメント。
妊活専用のサプリメントとは、その名前の通り『妊娠力を高めるためのサプリメント』のこと。
- 妊娠力を高めると言われるマカ
- 不妊体質の改善になると言われるピニトール
- 抗酸化作用の高い亜鉛
といった妊娠力を高める成分を配合させていることが特徴なんです。
妊活専用ということもあり、他にも
- 赤ちゃんの先天性異常のリスクを軽減させてくれる葉酸
- 潜在的に不足しがちな鉄分
- 赤ちゃんの骨や歯を生成するカルシウム
- 胎児の発育に関わるDHA・EPA
といった妊活から妊娠時に必要な栄養素が入っているのも魅力でした。
マカの効果からか、飲み始めてなんと3カ月後に妊娠発覚。
もっと早く飲み始めればよかったと後悔したぐらいです。
「不妊症ではないのになかなか授からない…」
「何度もリセットを繰り返して落ち込んでいる…」
という人は一度マカが配合された妊活専用サプリを試してほしいです。
1日でも早くあなたに赤ちゃんがやってくることを祈っています。